pont böngésznek 1 vásárló

Több
szín

pont böngésznek 1 vásárló

nyissa meg a galériát

+23 fényképeket

Kiegyensúlyozó térdeplő ROKKO 1100

Name: Kiegyensúlyozó térdeplő ROKKO 1100
Brand: MAYER
SKU: 1044438
Price: 201135 HUF
Availability: OutOfStock

katalógus szám: 1044438

A térdeplők köztudottan a hosszú távú ülés segítőjeként szolgálnak. Ha hosszú ideig ül a munkahelyén, a fájdalom megelőzése érdekében ... Teljes leírás

201 135 Ft

ár ÁFA nélkül: 158 374 Ft

elérhetőség: körülbelül 2 hét

Tekintse meg a színeket és változatokat

teherbírás:

100 kg

garancia:

36 hónap

válasszon a Változatok közül

nyomon követés érdeklődés az eladónál ajánlani nyomtatás olcsóbbat talált

Martina Koláčková
szék specialistája

Ülj rendesen, tanácsot adok neked

Hívj fel

Tanácsok szék vagy fotel kiválasztásához Tanácsok a székgörgők kiválasztásához

Kiegyensúlyozó térdeplő ROKKO 1100

A térdeplők köztudottan a hosszú távú ülés segítőjeként szolgálnak.

Ha hosszú ideig ül a munkahelyén, a fájdalom megelőzése érdekében kerülje a megterhelést, különösen a nyaki gerincben. Megfelelően változtassa az üléspozíciót, és ne üljön a nap nagy részében mereven egy pozícióban. A merev ülés miatt egyes izmok megmerevedhetnek és túlfeszülhetnek, míg mások inaktívak, ami hátfájáshoz és a hátizmok gyengüléséhez vezethet. Ezért az egyensúlyban ülés módot kínál arra, hogy legalább naponta néhányszor (ha rövid időre is, de) aktiválja és erősítse a hátát és az izmait, és általában egyensúlyba hozza magát anélkül, hogy meg kellene szakítania a munkáját.

Rugalmasságának köszönhetően a Rokko egyensúlyozó térdeplő képes alkalmazkodni a testhez, így az ülés közbeni kellemetlenségek a minimálisra csökkennek. A helyzetváltoztatásnak köszönhetően lehetővé teszi a bordakosár kitágulását, így segíti a rekeszizomlégzést, amelyről napközben megfeledkezünk. Emellett lehetővé teszi a medence, a törzs és a felső végtagok jobb mobilitását, és csökkenti a merev vállakkal és nyakkal kapcsolatos problémákat. Védi a gerinc természetes, fiziológiás szerkezetét, különösen az ágyéki régióban.

[product_értékelés]

A ROKKO térdelőtámasz a brnói MOBITEX 2017 kiállításon díjat nyert - 1. helyezés a progresszív formatervezésért.

klekacka rokko mayer

A ROKKO egyensúlyozó ülés alapvető jellemzői:
- maximális terhelhetőség 100 kg
- kb. 155 - 185 cm testmagassághoz
- ergonomikusan kialakított 3D ülés
- üléspárnázás: 3 cm vastag PUR-hab
- az alsó sín puha védelme a kemény padlók sérülésének megelőzése érdekében
- anyag: 16 mm vastagságú, öntött bükk rétegelt lemez
- a térdeplő stabil a test ívelt felületeinek köszönhetően
- enyhe kilengéssel reagál az aktív és a nyugodt üléshelyzet közötti váltásra
- természetes, ergonomikus testtartást biztosít
- védi a természetet, megújuló nyersanyagokból, azaz fából, gyapjúból, kókuszdióból és természetes olajokból készül

Hogyan használjuk a térdelőt akár hosszabb munkamenetekhez is?

A térdelő elősegíti a helyes testtartást, javítja a medence helyzetét és tehermentesíti a hát alsó részét. Ideális a rövidebb, 15-20 perces intervallumokban és más pozíciókkal váltakozva történő használata. Ha hosszabb ideig szeretne rajta ülni, fontos, hogy a maximális kényelem, hatékonyság és egészség érdekében tartson be néhány iránymutatást.

1. Kezdje fokozatosan
Kezdetben rövidebb, 15-20 perces intervallumok javasoltak. Ahogy a teste hozzászokik, kissé növelheti az időt. Még így is fontos, hogy rendszeres szüneteket tarts, hogy elkerüld az izmok túlterhelését. Negyedóránként érdemes testhelyzetet váltani vagy röviden nyújtózkodni.

2. Maximális ülőidő
Az optimális eredmény érdekében 15-20 percet ajánlunk egyszerre. Haladó tanulók akár 30 percet is kibírnak.

3. Hagyományos üléssel vagy állítható magasságú asztalnál való állással való kombinálás.
A térdelés nagyszerű segítség a helyes testtartáshoz, de nem lehet az egyetlen lehetőség. Hosszabb munkaidő esetén kombinálni kell székkel vagy állítható magasságú asztalnál való állással. Ez lehetővé teszi, hogy különböző módon változtassa a testhelyzeteket, ami elősegíti a kényelmet, a koncentrációt és az egészséget.

4. Magasság- és szögbeállítás
Győződjön meg róla, hogy a térdelőtámasz illeszkedik a testarányaihoz. Az előre dőlő medence és a térd- és sípcsonttámasz segít csökkenteni a hát alsó részére nehezedő nyomást.

5. Szünetek és nyújtások
Még optimális beállítások mellett is fontos , hogy rendszeresen felálljon. Javasoljuk, hogy óránként tartson egy jelentős szünetet. Ha 5-10 perc szünetet tartasz, hogy sétálj és nyújtózkodj, az javítja a vérkeringést és ellazítja az izmokat.

6. Ajánlott tevékenységek
A térdelés nemcsak munkához, hanem aktív testhelyzetet igénylő olvasáshoz, íráshoz vagy kreatív tevékenységekhez is kiváló. Az állítható magasságú asztallal kombinálva a nap folyamán könnyedén beállíthatja a pozíciót az igényeinek megfelelően.

Vigyázat – a térdelőtámasz általában nem ajánlott azoknak, akiknek térd-, visszér- vagy gerincproblémáik vannak, például porckorong-előreesés.

A térdeplővel kapcsolatos részletesebb információk itt találhatók.

klekacka rokko mayer